2009-11-11 ガッテン 蕪メモ。 ハコ 沸騰したお湯に入れて50秒。そのあと5分置いておき、レンジでチン。 お湯は1リットルに10グラムの塩。 レンジは600Wで70秒程度。 蕪とハムのスパゲティがとても美味しそうでした。