早起きをして、少しは調子も気分もよくなったように感じられます。 夜明け前の4時よりも少し前に目が覚めました。 風があたりっぱなしだったのでおなかが痛くなったけれど、それも落ち着きました。 睡眠時間の大切さを実感しましたので、今日も早く床に就こ…